Descobri que o mais alto grau de paz interior decorre da prática do amor e da compaixão. Quanto mais nos importamos com a felicidade de nossos semelhantes, maior o nosso próprio bem-estar. Ao cultivarmos um sentimento profundo e verdadeiro pelos outros, passamos a ter um estado de serenidade,alegria e paz. Esta é a principal fonte de crescimento de amor em nós.